很多人都有听过一句老话：“一两鸡内金，二两黄金都比不上。” 这话可不是说说而已，鸡内金的药效可是得到了很多前辈和名医的认可。近代中医学家张锡纯就十分推崇鸡内金，常将其用于各种结石与瘀积的治疗。那么，鸡内金究竟是什么东西，又为什么这么管用呢？

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其实鸡内金就是鸡胃内部那层黄色的薄膜，这层薄膜虽然不起眼，却是鸡用来消化石子等坚硬物质的重要工具。众所周知，鸡的胃部和人类的消化系统有很大不同，它们会吞食石子来帮助磨碎食物。而鸡内金的强大之处就在于，它可以把这些硬邦邦的石块分解，最终排出体外。所以，鸡内金也被认为具备强大的消积化瘀的能力，不仅能消化食物，还能帮助分解身体内的结石和各种瘀积块。

鸡内金：消结化瘀，帮你疏通身体淤堵

鸡内金的效果不仅仅是消化系统的好帮手，它还有助于人体内的结石化解。比如，肾结石、胆囊结石，甚至是肌瘤等瘀积性的问题，都可以通过鸡内金来进行辅助治疗。在中医看来，鸡内金具有消积、化瘀、软坚散结的功效，特别适合那些因气滞血瘀导致的结节问题。

比如我之前遇到过一位患者，35岁的张先生，多年被肾结石折磨，腰痛一直是他难以忍受的症状。张先生尝试了很多成药和中药，但效果并不理想。经朋友推荐，他找到了我。通过详细诊断，发现他的舌苔淡紫，舌苔薄白，脉象细弦，我判断他是典型的气血瘀滞型肾结石。因此我为他开具了一个以化瘀为主的方子：鸡内金、滑石、三七和炮山甲。

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案例分享：鸡内金显效，解结排石

经过一周的用药后，张先生腰痛的症状大大缓解，继续服用后，大的结石也缩小到了4毫米。第三次复诊时，张先生明显感觉身体轻松了许多，食欲和睡眠都得到了显著改善，而B超显示体内的结石已经基本排干净。看着他恢复的状态，我也替他感到由衷的高兴。

简便居家方：三七与鸡内金的黄金搭档

很多朋友会问，有没有简单一些，适合在家自己操作的方法？答案当然是有的！这里我推荐大家一个非常便捷的小方子：鸡内金配三七。

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别看只有这两味药，它们的组合其实非常巧妙。三七味甘性温，具有止血化瘀、消肿止痛的功效；而鸡内金善于化瘀散结，不论是已经形成的结石，还是其他类型的瘀滞，都能起到一定的化解作用。两者结合，一个起到攻坚破结的作用，一个辅助滋补，正所谓“有升有降，气血流通”。只要体内气血津液顺畅，痰湿瘀积自然就无所遁形。

预防与调理：健康生活，从点滴开始

当然，除了通过药物来帮助排石，日常的生活习惯同样重要。多饮水、避免摄入过多高嘌呤食物、增加膳食纤维的摄取，这些都是预防结石形成的有效方法。正所谓“预防胜于治疗”，只有平时注意保养，我们才能让身体少受病痛的折磨。

所以，如果你正在为结石的问题感到困扰，不妨试试鸡内金和三七的组合，搭配上健康的生活方式，说不定会带给你意想不到的惊喜。养生之道，贵在坚持，让我们一起为更健康的生活努力吧！❤️

❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。

我准备了一份饮食方案和运动计划。

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