中医说：“肝经不通，百病易生”，“肝郁化火，百脉失调”，“肝气不疏，脂肪难除”。

许多梨形身材的人上半身并不肥胖，但下半身脂肪明显堆积，尤其是在大腿和臀部区域。这种身材让她们感到困扰，不仅体型差，穿衣也很不方便。在中医的角度来看，这主要与肝经不畅有关，导致血液循环不良，引起水肿和脂肪堆积，尤其集中在下半身。

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肝经是调节体内气血升降的重要经络，肝脏的经络经过大腿内侧，如果肝经不畅，就会影响血液循环和代谢功能。再加上肝脾肾三条阴经在三阴交处交汇，肝经的不通往往影响脾肾，使得全身代谢功能下降，气血运行受阻，逐渐导致下半身肥胖。

针对这种问题，可以尝试使用疏肝汤进行调理。这一方剂主要包含柴胡、白芍、丹皮、栀子、茯苓、泽泻、桑寄生、牛膝等中药，配合日常敲打三阴交穴位，能够疏通肝经、清热利湿、健脾益肾，达到调节代谢、消除水肿的效果。中医有谚语说：“肝经一日不通，肥肉一日不减”，这也说明了肝经通畅在减肥中的重要性。

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疏肝汤的做法：柴胡10克、白芍15克、丹皮10克、栀子10克、茯苓12克、泽泻9克、桑寄生15克、牛膝10克。将这些药材加水煎煮，一日分两次服用，具体用量和加减需要在中医师的指导下进行调整。除此之外，还可以每天敲打三阴交穴15分钟，或者进行艾灸，以帮助促进代谢，进一步强化祛湿消肿的效果。

疏肝汤的组成中，柴胡和白芍起到疏肝解郁的作用，解决肝胆气滞的问题；丹皮和栀子清肝郁热；茯苓和泽泻利水渗湿，健脾增强代谢；桑寄生和牛膝补益肝肾、强筋骨。各味药物相互配合，从疏肝、健脾、益肾等多个方面综合调理，最终达到减重和改善体质的效果。❤️❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。我准备了一份饮食方案和运动计划。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。